Autoconhecimento – Você saindo do Desemprego!!!!

Já dizia a frase atribuída ao filosofo grego Tales de Mileto:

Conhece-te a ti mesmo”.

O tempo passou, estamos em plena Era do Conhecimento, da Comunicação Global, e a frase do filósofo está mais atual do que nunca!

O Autoconhecimento, uma das capacidades da teoria da inteligência emocional descrita por pelo renomado psicologo Daniel Goleman, é uma capacidade requerida de nós a cada momento, principalmente no meio organizacional.

Cabe então uma reflexão:

Será que nos conhecemos?

Somos capazes de compreender nossos limites, nosso potencial, nossas forças?

Tenho lido de alguns colegas professores e também profissionais de recursos humanos, que uma boa parte dos profissionais que estão no mercado de trabalho, buscando um novo emprego, estão em crise, estão desorientados, e quando são abordados sobre esse tema, demonstram esse conflito, essa desorientação.

São vários os sinais de “gaps” sobre o que o profissional conhece de si, o que precisaria conhecer de si.

Essas questões são escancaradas quando os selecionadores perguntam nas entrevistas realizadas nos processos seletivos:

Quais são seus pontos fortes?

Quais são seus pontos a desenvolver?

Você gosta do trabalho que vem desempenhando?

Onde você quer estar profissionalmente daqui a 5 anos?

Qual carreira deseja seguir?

O que mais gosta de fazer?

Como você pode contribuir com nossa empresa?

Porque a empresa deve contratar você?

Por vezes as respostas que se ouve são evasivas, imprecisas, confusas, e até mesmo respondem que não sabem!

Outro indício importante de que precisamos cada vez mais buscar o autoconhecimento é o crescente número de currículos considerados “fora do perfil da vaga” anunciada!

Cabe refletir:

O que leva o indivíduo a encaminhar seu currículo para uma vaga que tem pré-requisitos que ele não possui, que está fora do perfil desejado pela empresa?

Muitos responderão que é por causa da crise, do desespero! Outros dirão que as contas não esperam, que o dinheiro está acabando e que as despesas estão pressionando o indivíduo!

Eu atribuo essa questão ao indivíduo não se conhecer, não ter autoconhecimento. Uma breve reflexão mostrará que se não possuir as qualificações desejadas pela empresa, seu currículo sequer será analisado pelo selecionador responsável pela vaga.

Portanto, acredito na busca pela vaga, precisamos ter um objetivo claro, saber onde se quer chegar!

Entendo que esse objetivo claro somente será possível, se sabermos o que queremos profissionalmente. A partir dessa reflexão, avaliar nossas competências, nossas experiências, nossos comportamentos!

Dessa reflexão surgirá uma pessoa melhor, que nos tornará um profissional melhor, mais consciente, mais focado, que direcionará suas energias, seus esforços para seus objetivos, sonhos e metas!

Certamente colheremos resultados muito melhores nas entrevistas de emprego, e o tão sonhado e desejado emprego será conquistado!!!!!

Vamos refletir sobre isso!

Que tal começar já!!!!!????

 

Arnaldo Pereira dos Santos

Psicólogo e Professor da Disciplina Gestão de Recursos Humanos

ENTUSIASMO – Saiba a importância da empolgação

Entusiasmo

Você conhece pessoas entusiasmadas? Já se perguntou o que elas fazem para ser assim? Quer aumentar seu entusiasmo²
Uma das receitas é fazer as coisas apaixonadamente!
Gostar do que faz! Ver na tarefa, no relacionamento, na atividade, algo que é mais do que uma obrigação!

Eu adoro dar aula, é uma atividade pela qual sou apaixonado e faço com muito prazer.

Várias vezes cheguei cansado, desanimado, esgotado, em razão de um dia intenso de trabalho. Mas quando entro em sala de aula, uma energia tão boa surge diante de mim que passo o conhecimento proposto com uma vontade, uma alegria, que até mesmo os alunos percebem, e ao fim da aula vem conservar comigo, sobre o entusiasmo que transmiti. Por vezes em minhas redes sociais os comentários deles, tempos depois, mostram a gratidão pelo conhecimento, alegria e entusiasmo transmitido nas aulas.

Mas voltemos ao tema que quero compartilhar com vocês, O entusiasmo.

Ele também pode ser aumentado, principalmente após você revisar suas expectativas, seus objetivos. Mas de que forma Arnaldo?

Vendo o mundo de uma outra maneira!!!! Se você não consegue mudar o mundo, mude a sua maneira de enxergar o mundo! Certamente você ficará mais feliz com os resultados que atingiu, viu que deu o máximo e que esse era o resultado possível, apesar de não ser o ideal, o que você desejava, esperava. Não se frustre, não se penalize ou se desvalorize. Simplesmente aceite!
Pense positivamente, veja o obstáculo como uma alavanca. Utilize as pedras que te jogam para construir uma “Catedral”. ouça as críticas como uma forma de se aperfeiçoar, de melhorar a cada dia!
A pessoa entusiasmada tem uma atitude positiva, tem um olhar apaixonado, seus olhar brilha, seu corpo mantem-se ereto e com boa postura.
Seja mais entusiasmado, empolgado, apaixonado pelo que faz!

Eu já sou e estou muito feliz com o resultado!

Quer saber mais sobre entusiasmo, assista meu vídeo clicando aqui

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Arnaldo Santos
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MUDANÇA

MUDANÇA – Obstáculos para a conquista de nossos sonhos

Quais seriam os motivos que levariam as pessoas a resistir às mudanças, a sair da zona de conforto?

Muitas podem ser as respostas.

As forças propulsoras nos levam a querer mudar. Motivação, necessidade, desejo, animação.

Mas as forças restritivas nos freiam nas mudanças e acaba dando medo, angústia, insegurança!

Se partirmos do ponto de vista orgânico esses medos surgem por motivo biológico e natural.  Teremos a resposta que o ser humano foi programado para economizar energia, gastar o mínimo necessário para preservar a espécie, pois o alimento era escasso.

Do ponto de vista psicológico observamos que essa questão, essa insegurança estaria ligada ao medo pelo desconhecido, medo de ser julgado e avaliado.

Nesse caso podemos pensar também que o indivíduo está no “seu status quo”, seu “modus operandi”. Tudo está funcionando, as coisas estão bem!!!!!

Vamos ver os 10 motivos que acredito seja muito comum de ocorrer em nossas vidas:

1 – Medo do Desconhecido

2 – Fuga de Energia Vital

3 – Falta de Foco

4 – Dimensionar inadequadamente os recursos

5 – Subestimar os obstáculos da sua trajetória

6 – Alterações Ambientais

7 – Saúde inesperadamente debilitada

8 – Não ser competente

9 – Não prever uma transição

10 – Não se cercar de pessoas que te apoiem em seu objetivo.

Para que mudar então diante de tantos obstáculos, incertezas e dificuldades?

Para que sair de sua “zona de conforto” se o desconhecido é incerto?

Mudar é preciso!!!!!

Quando somos crianças, a fase da adolescência chega e começa a nos transformar!

Tudo na vida é dinâmico!

A água de um rio nunca é a mesma, ela flui e segue seu curso! Quem dela beber nunca beberá da mesma água!

O ciclo de mudança apresentado pela natureza é fantástico e também nos traz lições exemplares!

Portanto, se encararmos a mudança com mais naturalidade e os obstáculos com preparo, engajamento e motivação,  sofreríamos menos, teríamos menos desgaste e aproveitaríamos melhor!

Reflita e chegue a suas conclusões!

No mais deixe seus comentários e contribuições!

Arnaldo Pereira dos Santos

Psicólogo e Coach

MUDANÇA – Conheça as resistências que dificultam a mudança

Quais serão os motivos que levam as pessoas a resistir as mudanças? A sair da zona de conforto?

Muitas podem ser as respostas. Se partirmos do ponto de vista orgânico, biológico, teremos a resposta que o ser humano foi programado para economizar energia, gastar o mínimo necessário para preservar a espécie, pois o alimento era escasso.

Do ponto de vista psicológico observamos que a questão estaria ligada ao medo pelo desconhecido, medo de ser julgado e avaliado.

Nesse caso podemos pensar também que o indivíduo está no “seu status quo”, seu “modus operandi”. Tudo está funcionando, as coisas estão bem!!!!! Para que mudar então? Para que sair de sua “zona de conforto” se o desconhecido é incerto?

Mudar é preciso!!!!!

Quando somos crianças, a fase da adolescência chega e começa a nos transformar! Na adolescência, quando chega a fase adulta precisamos incorporar as responsabilidades dessa fase! E quando estamos na fase adulta o envelhecimento é o caminho natural!

Tudo na vida é dinâmico! A frase “a roda gira” nos mostra que tudo está em movimento! O filosofo no traz uma questão reflexiva importante: A água de um rio nunca é a mesma, ela flui e segue seu curso! Quem dela beber nunca beberá da mesma água!

O ciclo de mudança apresentado pela natureza é fantástico e também nos traz lições exemplares!

Portanto, se encarássemos com mais naturalidade a mudança sofreríamos menos, teríamos menos desgaste e aproveitaríamos melhor!

Reflita e chegue a suas conclusões!

No mais deixe seus comentários e contribuições!

 

Arnaldo Pereira dos Santos

Psicólogo e Coach

O PODER DO NÃO!!!!! COMO ESTABELECER LIMITES NOS RELACIONAMENTOS

Tenho conversado com algumas pessoas sobre a questão da orientação, educação e estabelecimento de limites no outro.

Vejo que esta questão é extremamente polêmica, contraditória e a opinião, o posicionamento, depende muito da geração, da faixa etária de quem está conversando conosco.

Percebo que os mais idosos, que tem muita experiência de vida, dirão, principalmente a seus netos, muito mais “sim” do que “não”! Mas numa análise fria e rápida, no passado, esses mesmos indivíduos impuseram muito mais limites a seus filhos do que nós nos dias atuais impusemos aos nossos!

Nossos pais não nos davam muita liberdade para sair, e quando deixavam sair, tínhamos hora para voltar, para chegar em casa.

Quando queríamos comprar uma roupa, era dito que “não”, sob o argumento “Eu não tenho dinheiro!”

Quando falávamos que queríamos comer determinada comida, por exemplo “um peixe, uma macarronada”, eles nos diziam “Come o que tem, se não quiser ficar com fome!”

Aprendemos a respeitar, a admirar, a entender que a vida não é como queremos, quando temos vontade. Isso nos deu a noção de disciplina, de respeito e também nos ensinou a valorizar o que temos!

A pergunta que fica é porque não conseguimos repassar esse aprendizado a nossos filhos???  Por que não conseguimos vê-los frustrados, decepcionados, desiludidos, e até mesmos tristes, por não terem comprado a roupa que desejavam, o tênis de marca que sonharam, ou mesmo um lanche que tem vontade????????

Por que será que mimamos tanto eles, e alguns na adolescência possuem de tudo, os pais fazem de tudo por eles, e mesmo assim eles querem mais. Isso vale também para a questão de sair com os amigos, não aceitam o não como resposta. Insistem, persistem, teimam que querem passear com os amigos tarde da noite, ignorando o perigo que “a rua oferece!” Querem satisfazer-se independente dos pais ficarem com o “coração na mão”, de não conseguirem pregar os olhos enquanto eles não retornam para casa.

Será que tem relação com aquele dia que você falou:

– Filho, não come doce agora porque vai estragar seus dentes!

E o avo que estava perto falou:

– Mas filho, você está negando um doce para meu neto? Um doce somente não faz mal!

E a criança saiu comendo doce e percebeu que a sua autoridade já num era tão forte assim! Percebeu isso e começou a se aliar aos avós, que tudo permitem, tudo pode! Cabe imaginar que os avós permitem tudo principalmente pelo remorso de não darem tudo que precisávamos, porque eles não tinham dinheiro e tinham que “se virar para criar a gente”!

Mas sempre fica uma pergunta: Será que os avós, ao tirarem a autoridade dos pais, estragaram seus netos?

Será essa a razão da geração atual ser tão sem limites, indisciplinada, volúvel e que não aguenta a frustração provocada por uma simples palavra chamada “NÃO”????

Como administrar a aplicação do não à geração atual é um desafio para país, professores, chefes, enfim a todos envolvidos?

Não tem um “manual de bordo”. O GOOGLE não tem uma definição totalmente clara e aplicável. Dizer sim para tudo, permitir tudo – o tudo pode – tem efeito devastador para essa geração!

Quando passamos essa questão para a vida profissional, o conflito se repete, muitas vezes aumenta, e tem consequências imprevisíveis.

No trabalho, quando chega atrasado, se leva uma bronca do chefe, fica emburrado, mau humorado!

Frequentemente tem um motivo para sair mais cedo do trabalho! Quando o chefe “encrespa com ele”, dificulta ou não autoriza, ele fica desmotivado!

Quando dá uma ideia e a ideia não é aceita pela equipe ou pelo chefe, se sente desvalorizado!

Ou seja, em apenas alguns exemplos cotidianos do ambiente organizacional, onde ouve o NÃO, onde é contrariado, dado o limite, as consequências emocionais ficam visíveis e vão de uma baixa produtividade a até mesmo, um pedido de demissão!

Como o chefe pode lidar melhor com essa questão dos limites dessa atual geração?

Outro campo da vida afetado pela ausência de limites são os relacionamentos! Cada estrago que provoca!!!!!!

Quer ver alguns exemplos?

  • O amigo não aceita o local e horário para ir numa balada, num jogo, num passeio, sempre tem conflito, nenhum quer dar o braço a torcer!!!!
  • O namorado não tem permissão para sair com seus amigos para um Happy Our!! Brigam, discutem, demoram a chegar um acordo e superar o conflito!
  • Como “birra” quem quer sair agora é ela, que diz que vai passear com as amigas, “quer ele autorize ou não”! Mais um confronto, uma queda de força!

Tudo isso acontecendo com a geração atual! E o que devemos fazer? Como devemos nos comportar? Como mediar essas disputas no menor custo emocional possível?

Como mostrar a eles os limites, dizer um não com efeito de sim? Com entendimento, respeito, acato e sem causar tristeza, abalo emocional ou rancor?

Como conviver com a sociedade que tudo permite, que tudo pode? Como contrariar nossas “crianças mimadas?”

Você já pensou em alguma solução? Alguma dica?

Eu pensei em algumas, que passo abaixo para te dar um apoio, um norte ao lidar com essa situação:

  • Flexibilidade
  • Assertividade
  • Resiliência
  • Bom senso
  • Segurança
  • Firmeza
  • Meritocracia
  • Amor
  • Vínculo
  • Empatia

Como fazer, como aplicar, qual a melhor maneira ou a pior maneira, a melhor ou pior estratégia para se dizer não?

Esse é um objetivo que você deve perseguir para aprimorar a questão dos limites com seu filho, subordinado, amigo ou pessoas com a qual se relaciona.

O não é uma forma de educar, de estabelecer limites, de ajudar no amadurecimento do indivíduo.

Gostou, aguarde a continuidade desse tema tão desafiador e apaixonante?

Arnaldo Pereira dos Santos

Psicologo