Mentoria – Uma oportunidade de desenvolvimento profissional

Mentoria e desenvolvimento profissional

Nos últimos anos, o mundo do trabalho passou por transformações profundas. A informatização acelerada, a globalização, as novas tecnologias e as mudanças nas relações de trabalho com adoção de home office, trabalho híbrido, horário flexível, criaram um ambiente altamente volátil e imprevisível.

Nesse novo cenário, muitos profissionais se veem em meio a um mar de dúvidas, pressionados a tomar decisões rápidas, adaptar-se constantemente e, ao mesmo tempo, manter uma trajetória coerente e significativa.

Em meio a esse mundo desafiador, a mentoria surge como uma ferramenta poderosa de desenvolvimento pessoal e profissional. Mais do que apenas uma troca de experiências, a mentoria oferece um espaço de escuta, orientação estratégica e apoio emocional. Dessa relação surge a formação de vínculo de confiança e mútua.

Ela ajuda o indivíduo a enxergar além da superfície, a conectar pontos da sua jornada e a tomar decisões firmes — mesmo quando o mundo parece caminhar em direção ao desconhecido.

O Novo Cenário Profissional: Incerteza como ConstanteMundo VUCA

Antes de relatar os benefícios da mentoria, é importante entender o que caracteriza o momento atual do mercado de trabalho. O termo “mundo VUCA” (volátil, incerto, complexo e ambíguo) surgiu no contexto militar, mas foi rapidamente adotado no universo corporativo por descrever com precisão o cenário atual.

A pandemia de COVID-19, por exemplo, acelerou mudanças que já estavam em curso: o home office, a automação, o aumento do trabalho freelancer. Ao mesmo tempo, profissionais têm enfrentado crises econômicas, demissões em massa e o questionamento constante sobre o propósito de suas carreiras.

Neste contexto, os caminhos profissionais deixaram de ser lineares. A estabilidade que antes parecia possível — uma única empresa, um cargo fixo, uma aposentadoria previsível — já não é a realidade para a maioria das pessoas. Isso gera ansiedade, insegurança e, muitas vezes, paralisia. Temos recordes de pedidos de demissão, principalmente os trabalhadores vindos da Geração Z, que cresceram no meio da transformação digital, internet, redes sociais.

É justamente aí que a mentoria pode fazer uma diferença significativa.

O Que é Mentoria, Afinal?

Mentoria é uma relação estruturada entre duas pessoas: o mentor (alguém mais experiente, com vivência prática e conhecimento aprofundado) e o mentorado (alguém em busca de orientação para enfrentar desafios, crescer e evoluir em sua trajetória). Essa troca pode ocorrer de maneira formal ou informal, presencial ou online, individualmente ou em grupo.

Diferente de um curso ou de uma consultoria, a mentoria não oferece respostas prontas. Ela estimula o autoconhecimento, o senso crítico e o protagonismo. O mentor compartilha suas experiências, escuta com atenção, provoca reflexões e aponta caminhos possíveis. Já o mentorado assume a responsabilidade pelas próprias decisões, mas agora com mais clareza e apoio.

Cinco Benefícios Transformadores da Mentoria

Vamos agora explorar os principais benefícios que a mentoria pode trazer, especialmente em tempos de incerteza e transição profissional.

1. Clareza de Propósito e Direção

Em um mundo onde tudo muda o tempo todo, é comum perder de vista o que realmente importa. Muitas vezes, o profissional se vê ocupado, mas sem direção clara. Um bom mentor ajuda o mentorado a identificar seus valores, talentos, paixões e metas.

Essa clareza não só traz foco, como também reduz o desgaste emocional e a sensação de estar “patinando” na carreira.

2. Aceleração do Desenvolvimento Pessoal e Profissional

Aprender sozinho é possível, mas pode ser mais lento e cheio de tentativas frustradas. A mentoria encurta esse caminho. Com base em sua experiência, o mentor compartilha erros e acertos, oferece feedbacks construtivos e aponta recursos úteis. Isso evita que o mentorado “reinvente a roda” e acelera seu crescimento.

Além disso, um mentor pode identificar potenciais que o mentorado ainda não enxergou em si mesmo — e isso, por si só, pode ser um divisor de águas.

3. Tomada de Decisão Mais Segura

Escolher entre caminhos profissionais nem sempre é simples. Trocar de área? Aceitar uma promoção que não parece alinhada com seus valores? Empreender? Estudar algo novo? Em momentos assim, o mentor oferece uma escuta ativa e ponderada, ajuda a pesar prós e contras e amplia a perspectiva.

Isso não significa que ele decide pelo mentorado, mas sim que oferece subsídios para que a decisão seja mais consciente e segura.

4. Ampliação de Rede e Visibilidade

Um benefício frequentemente subestimado da mentoria é o networking qualificado. Mentores costumam ter uma rede de contatos ampla e podem apresentar o mentorado a pessoas estratégicas, abrir portas para novas oportunidades ou mesmo endossar seu trabalho em círculos importantes.

5. Apoio Emocional e Motivacional

A mentoria oferece suporte emocional. Ter alguém que acredita em seu potencial, que compartilha das mesmas angústias já vividas e que oferece palavras de incentivo, pode ser um verdadeiro alívio em tempos difíceis.

Conclusão: Um Caminho com Mais Sentido e Menos Solidão

Em um mundo que muda o tempo todo, em que as certezas do passado já não se aplicam, a mentoria se mostra mais atual e necessária do que nunca. Ela oferece orientação, apoio e inspiração em um momento em que tudo parece incerto. .

Às vezes, tudo o que a gente precisa é de uma conversa certa com a pessoa certa — para redescobrir nossos próprios caminhos.

Para assistir meu vídeo sobre o assunto clique aqui

DICAS PARA DESENVOLVIMENTO PROFISSIONAL

Como desenvolver minha carreira profissional?

A carreira profissional não está mais sob a responsabilidade da empresa, onde ela define e investe no futuro de seu colaborador.

Temos que assumir a responsabilidade pelo nosso desenvolvimento, definindo que caminhos queremos seguir na organização.

Não podemos mais depender somente das iniciativas elaboradas pelo departamento de treinamento ou de projetos por elas elaborados.

Precisamos planejar e escolher que estratégia adotaremos para um crescimento contínuo e sustentado da nossa carreira.

Conhecer, compreender e desenvolver nosso potencial e habilidades. Investir nelas.

Infelizmente o tempo em que fazer uma faculdade, realizar os treinamentos e palestras da empresa já era suficiente para construir uma carreira de sucesso já acabou, na maioria das empresas

Por onde olhamos tem tecnologia. Todas as profissões incorporaram a tecnologia.

Estamos na era tecnológica, que transformou grande parte dos empregos.

Temos a inteligência artificial, onde o ChatGPT é a estrela da vez.

Sistemas informatizados cada vez mais eficientes e eficazes, estruturas organizacionais cada vez mais enxutas, formas de trabalho flexíveis e produtivas.

Diante de tantas transformações precisamos assumir nossas escolhas profissionais e dedicar-se cada vez mais ao desenvolvimento profissional.

Essa dedicação será nossa vantagem competitiva, nosso “bilhete azul”, para pertencer a esse mercado de trabalho cada vez mais exigente e com menos oportunidades de trabalho.

Segue algumas dicas que acho importante além do habitual profissionalismo e comprometimento com a empresa:

  • Tenha claro sua proposta de valor.
  • Desenvolva novas habilidades alinhadas ao mercado de trabalho;
  • Construa relacionamentos saudáveis e networking na empresa onde trabalha e com profissionais do segmento onde atue ou deseje atuar;
  • Cuide de sua imagem pessoal e demonstre autoridade na profissão que atue;
  • Atualize-se constantemente, adote o aprendizado contínuo, – lifelong learning em áreas de interesse da sua empresa e de seu interesse profissional e pessoal;
  • Cuide de sua saúde mental, prevenindo estresse e doenças emocionais ligadas ao trabalho. Será sua saúde que o ajudará a realizar todas as outras dicas.

Certamente com essa visão de desenvolvimento profissional você poderá competir de igual para igual com os concorrentes na empresa e no mercado de trabalho.

A área de recursos humanos “vê com bons olhos” profissionais que são responsáveis por suas carreiras e conquistas, que não dependam das iniciativas organizacionais para alavancar suas carreiras.

Afinal empregos não são eternos, mas carreiras sólidas, amparadas em sólido conhecimento e práticas constantemente atualizadas, deixam grandes legados.

Gostou do tema, tem dicas, opiniões e experiências a contribuir com o assunto, deixe nos comentários ou entre em contato comigo nas redes sociais.

Arnaldo Pereira dos Santos

PROCRASTINAÇÃO

 

O avanço tecnológico trouxe para nossa rotina um número cada vez maior de sistemas, aplicativos e controles sobre nossas tarefas. Se uma das justificativas para a evolução tecnológica era a maior comodidade, agilidade e o alívio nas tarefas, essa promessa não se concretizou.

Fazemos mais coisas ao mesmo tempo, aumentou a cobrança, e nos vemos perdidos com tantas tarefas ao mesmo tempo. Estamos a beira de uma estafa, esgotamento emocional, e em alguns casos mais graves, a Sindrome de Bournout.

Esse aumento nos compromissos, tarefas e responsabilidades nos deixou de certa forma pressionados, ansiosos! Uma das consequências mais comuns é o adoecimento mental de uma parcela dos trabalhadores, principalmente pelo excesso de utilização dos recursos de comunicação e dados.

Uma outra consequência desse ritmo frenético é a procrastinação, que tem como um de seus significados, adiar tarefas, compromissos e obrigações, o chamado “empurrar com a barriga”.

Quando esse tipo de situação ocorre vez ou outra, não há com o que se preocupar, pois pode ter sido uma questão de prioridades do indivíduo.

Agora quando esse comportamento de adiar um compromisso ocorre sucessivas vezes, já pode ser um indício de que a procrastinação já está se tornando um hábito, um comportamento recorrente.

Várias podem ser as razões que levam o indivíduo a começar a procrastinar. Essas razões podem ser psicológicas, emocionais, físicas e acabam surgindo sem o indivíduo perceber.

Eu mesmo já me vi procrastinando algumas tarefas que não julgava prioritária e que se mostraram urgentes. Acabei tendo que me dedicar com afinco para não perder prazo ou prejudicar meu cliente.

Ainda hoje preciso ficar atento para não ter recaídas e voltar a procrastinar. Sei o quanto é difícil praticar e perseverar estratégias para evitar a procrastinação. Portanto não desanime, sei o que você sente. Vivi na pele e sentimento!

A procrastinação pode ser manifestada por um adiamento de tarefa em razão do indivíduo achar que ainda tem um prazo confortável para realizar a atividade/tarefa.

Pode ainda ser em razão de ser uma tarefa complexa, difícil e relativamente desprazerosa, e o indivíduo preferir fazer outra tarefa mais prazerosa, simples e de fácil execução.

Outro motivo muito comum que pode levar o indivíduo a adiar uma tarefa é o fato de seu estado emocional estar em desequilíbrio e ele não estar com vontade de fazer a tarefa.

Mentalmente ele cria motivos que justifiquem esse adiamento. Pode ser por causa de ter discutido com o chefe e ficado com uma certa mágoa, e como “penalidade, punição” não fazer no momento a tarefa ordenada pelo chefe, deixar para depois, colocar outra prioridade no local:

Esse funcionário pensa mais ou menos assim “- Ahh, o chefe que espere!!! Tenho outra coisa mais importante para fazer. Amanhã eu faço o serviço que ele me pediu.”

Esse é um exemplo  clássico que mostra nas palavras do funcionário, a mágoa com seu chefe.  “O chefe que espere!!!!!!!!” – esse funcionário encontrou um motivo ideal para procrastinar!

Agora que você já sabe um pouco mais sobre o que é procrastinar e suas consequências, vou passar algumas dicas para você refletir sobre o tema:

– Procure ter uma lista de tarefas que deverá realizar no dia. Elabore essa lista de uma maneira justa e que seja executável por você! Isso poderá ser uma ferramenta para organizar seu dia;

– Divida as tarefas em pequenas etapas, onde você possa cumpri-las aos poucos e com um tempo razoável de execução;

– Evite estímulos externos que possam tirar seu foco, como celular, televisão, conversas paralelas. O foco é importante para o começo, meio e fim da tarefa;

– Evite fazer várias coisa ao mesmo tempo. Organize seu dia destinando uma tarefa por vez;

– Faça a acabativa. Acabativa significa acabar a tarefa que começou, ir até a conclusão da atividade. Portanto levante as tarefas já iniciadas, aquelas que já estão com o prazo curto, e as tarefas urgentes. Essa atitude fortalecerá seu senso de urgência e de eliminação de pendências, tirará as cobranças de seu superior em razão de trabalhos atrasados!

Agora que você conhece um pouco mais sobre procrastinação, convido você a se aprofundar com o tema, conhecer técnicas, aplicativos e outros artigos que abordem o tema!

Enfrente esse problema de frente, modifique o comportamento e aumente sua produtividade.

Melhore a qualidade de entrega dos seus trabalhos. Isso melhorará sua imagem pessoal, alavancará sua carreira e te trará bem estar e qualidade de vida.

Acompanhe meu trabalho nas redes sociais. Compartilhe informação e conhecimento. Essa é a grande curtição!

Professor Arnaldo Pereira dos Santos

Psicologo e Coach

 

A IMPORTÂNCIA DO DESENVOLVIMENTO DE TALENTOS NA EMPRESA

Você já pensou em quem ficará no seu lugar quando você se aposentar?

A pergunta pode não fazer sentido para muitos de vocês em razão da pouca idade ou da aposentadoria ainda não fazer parte de seus projetos de vida.

Mas eu posso dizer a você que esse momento vai chegar. Ele chega para todos profissionais. Do Engenheiro, passando pelo jogador de futebol e até o CEO de uma grande empresa, todos uma hora acabam parando de trabalhar, aposentando-se.

Pensando nisso muitas empresas já dão espaço no seu plano estratégico para o plano de carreiras e sucessão.

Esse plano tem em uma das suas premissas a formação de novos talentos, capazes de substituir os profissionais estratégicos da empresa, quando esses se desligarem, se aposentarem.

Os jovens escolhidos em longos processos de seleção, tem em seu programa de treinamento e desenvolvimento um conjunto de processos e etapas até a conclusão do programa. Esses jovens talentos são submetidos a um extenso programa de formação que em muitas empresas tem a inclusão da Mentoria como um dos apoios do jovem profissional.

Para tocar a mentoria a empresa escala os profissionais mais experientes, mais vividos, que conhecem mais a cultura da empresa, suas normas, regras e procedimentos. Uma das finalidades da mentoria é apoiar e orientar os mais jovens, participantes desse programa.

Na programação desenvolvida para a mentoria são agendados encontros, reuniões, com o propósito dos mentores contarem sobre suas experiências, conquistas, desafios, e também os medos, as possíveis armadilhas que podem surgir na carreira.

Além desses encontros programados, existe também uma espécie de plantão de dúvidas, e os canais para conversa, bate-papo, tira-dúvidas onde os mentores podem ser contactados para dedicar um pouco do seu tempo à escuta das angústias desses jovens. Eles contam seus problemas profissionais, pedem dicas, relatam dificuldades de relacionamento, conflitos em que se envolveram.

O intuito dessa relação Mentor e Mentorando é o mentor transmitir suas experiências e conhecimentos e o mentorando escutar, dialogar, aprender, tomar consciência de aspectos de sua carreira e vida profissional na empresa. Desde o início do programa é apresentado que o “jovem aprendiz” poderá ficar à vontade com seu mentor e caberá ao mentor conquistar a confiança e simpatia de seus mentorandos! Quando essa relação de confiança não é conquistada a chance dessa etapa – a mentoria – falhar é muito grande!! Muitas vezes ocorre a necessidade de se trocar o mentor em razão dessa relação de confiança não ter sido estabelecida. Nesse caso o processo começa de novo, com um novo mentor.

Voltando ao programa mais amplo, posso afirmar que sei o quanto a vida empresarial é exigente, desgastante e desafiadora. Vivenciei esse ambiente empresarial por mais de 25 anos de minha carreira profissional. Também posso dizer que ao disponibilizar esses programas de desenvolvimento, a empresa cria um apoio ao novo “aprendiz”, que precisa ser orientado, motivado, estimulado a aprender as “coisas da empresa”. Os mentores não transmitem exclusivamente o manual de procedimentos e rotina de trabalho. Eles também mostram ao novo postulante a cargo de gestão ou cargo estratégico, os atalhos da carreira, as dificuldades da carreira na empresa e “na carreira de qualquer empresa”. Muitas dessas informações não são transmitidas nem na graduação, nem nos cursos de formação. Somente a experiência acumulada em anos de atuação é que traz esse conhecimento.

Retomando a pergunta inicial sobre quem ocupará o seu lugar quando se aposentar, percebemos que se existir um apoio da empresa essa tarefa será compartilhada e o processo poderá ser programado, com pessoas competentes compartilhando do seu dia a dia, entendendo sua rotina, dores, dificuldades e prazeres.

E quando chegar aquela hora de “passar o boné”, todos envolvidos estarão muito mais seguros de que as coisas continuarão, que a vida seguirá seu curso normal. Uns vem outros vão, com muito menos transtornos e mais harmonia e produtividade.

E se você gostou do tema, tem alguma dica ou sugestão, deixe seu comentário no Blog. Siga meu trabalho nas redes sociais, compartilhe essas informações.

 

Professor Arnaldo Pereira dos Santos

Psicólogo e Coach

Como o Aconselhamento de Carreira ajudou no meu desenvolvimento profissional

O mundo em constante transformação, globalizado e com um nível de incertezas cada vez maior tem provocado nos profissionais uma certa angústia e desconforto com suas atuais carreiras!

Temos visto um dinamismo no surgimento de novas carreiras e nas transformações de determinadas posições no mercado. Esse movimento tem provocado nos profissionais a necessidade de se capacitar e se desenvolver na carreira, aumentar a empregabilidade, participar de novas formações e treinamentos, tornar-se cada vez mais produtivos e ágeis. Mas tudo isso tem os deixado perdidos, inseguros, insatisfeitos com suas próprias carreiras. Muitos tem avaliado a possibilidade de mudança, desenvolver novas habilidades, mudar seu rumo profissional.

Percebo que esses fatores e muitos outros não relatados aqui, tem aumentado a necessidade desse profissional buscar a mentoria, o coaching, o aconselhamento de carreira.

Desde meados de 2018 tornei-me Conselheiro de Carreira do Linkedin. Como já atuo no mercado corporativo tem mais de 20 anos, na educação do ensino superior já tem 15 anos, minha formação em psicologia e em administração, com especialização de administração de recursos humanos, vi nessa oportunidade de ser conselheiro a possibilidade de compartilhar um pouco do que sei, daquilo que vivenciei na vida e no mercado de trabalho com as pessoas que necessitam de conselho. Por mais de uma década já dava meus conselhos a alunos e profissionais de mercado que vinham conversar comigo e apresentar sua dúvida ou problema.

Desde que recebi as primeiras mensagens pedindo conselho busquei utilizar minha experiência, e minha vontade de aprender novos conceitos, novas ferramentas, novas áreas de atuação. Dar esses aconselhamentos me ajudou muito a compreender as transformações que ocorrem no mercado de trabalho e na economia como um todo.

Recebi perguntas sobre como realizar uma transição de carreira, como melhorar a visibilidade profissional, como aumentar produtividade, como desenvolver a criatividade. Enfim, perguntas que me estimularam a pesquisar, a analisar, a estruturar respostas adequadas àquela pessoa!

Desde então aumentei o número de visitas no meu perfil do Linkedin, recebi propostas de parcerias, conheci novas pessoas, troquei ideias, aprendi novos métodos de trabalho.

O contato com alguns profissionais, passou a ser mais do que trocas de mensagens pelo Linkedin, mas também reuniões pelo Whattsap, Skype, e o aplicativo Zoom!!!! Foram momentos de intenso aprendizado, levantamento de hipóteses, estruturação de planos de trabalho! Outros profissionais que aconselhei eu conheci pessoalmente. Agendamos cafés, encontros em livrarias, e outros locais onde pudéssemos ter uma conversa adequada, com privacidade.

Portanto, posso dizer com segurança que “quem ensina aprende duas vezes!” Considero esse tempo dedicado ao aconselhamento como uma excelente oportunidade que tive para desenvolvimento profissional, reciclagem de conhecimentos, aprimoramento de técnicas e ferramentas de excelência profissional, e também conhecer pessoas incríveis, competentes e  que fazem a diferença em seus trabalhos.

Agradeço imensamente ao Linkedin pela oportunidade e pelo aprendizado!  A todos profissionais que se aconselharam comigo, pela oportunidade de conhecê-los e de trocar conhecimentos profissionais.

Além do Linkedin e do Blog, meu trabalho também pode ser acompanhado pelas redes sociais, locais onde compartilho informações sobre carreira, empreendedorismo, coaching, psicologia e recursos humanos.

Um forte abraço e siga em frente! Realize seus sonhos!

 

Professor Arnaldo Pereira dos Santos

Conselheiro de Carreiras do Linkedin

Psicólogo e Coach

 

MENTORIA PARA RADIOLOGIA – O apoio que sua carreira precisava

Está precisando desenvolver sua carreira mas os obstáculos e contratempos tem diminuído sua motivação e entusiasmo?

O processo de mentoria pode ser uma excelente alternativa para que sua carreira volte a evoluir.

A mentoria consiste no apoio de um profissional “senior”, com vivência profissional e experiência de mercado, para te apoiar, dar sugestões, “mostrar atalhos”, orientar para superaras dificuldades na área.

Ele pode indicar “o caminho das pedras“, pode sugerir alternativas para resolver uma dificuldade de trabalho. A mentoria ajuda a desenvolver o processo decisório, aumentar a autoconfiança e e segurança do profissional.

Quem de nós não teve em sua carreira a figura de alguém que veio nos aconselhar, nos orientar a ter mais calma, paciência, perseverança. Que nos ensinou que quanto mais escutarmos e observarmos o ambiente, mais chances de crescimento teríamos.

O processo de mentoria depende do relacionamento entre o mentor e o mentorado, precisa ter um envolvimento, afinidade e empatia. Para que a mentoria ocorra é necessário que o mentor queira transmitir o conhecimento e sabedoria que possui e o mentorado deseje escutar, aceitar, acatar as sugestões e orientações.

A mentoria pode ser útil em qualquer segmento profissional, e na radiologia busca desenvolver profissionais de radiologia que queiram melhorar seu perfil profissional e as competências do novo milênio, do “emprego 4.0”. 

A aplicação de mentoria em profissionais de radiologia é algo novo e desafiador.

O processo de mentoria busca aumentar a autoconsciência dos mentorados a respeito de suas competências, podendo gerar maior empregabilidade e oportunidades de emprego e renda.

Professor Arnaldo Pereira dos Santos

Psicologo, Administrador, Mentor

Inscrições para a MENTORIA PARA RADIOLOGIA:

Durante o mês de maio/2019 a Academia de Radiologia www.academiaderadiologia.com  está com as as inscrições abertas para o preenchimento das vagas. É uma turma com vagas limitadas.

 

MENTORIA – Conheça essa ferramenta de desenvolvimento de Carreira

Mentoria On Line

O mercado de trabalho atual está dinâmico e em transformação. Você já se sentiu inseguro sobre o futuro de sua carreira e profissão?

Quem não se sentiu, não é mesmo?

Buscar uma mentoria pode ser uma solução bem interessante para diminuir a insegurança e aumentar a autoconfiança. Ter o apoio de um profissional experiente, que sabe “o caminho das pedras”, os atalhos, os macetes da profissão, certamente ajuda muito.

As empresas percebendo essa necessidade de desenvolver seu quadro de pessoal estratégico, tem desenvolvido programas, onde profissionais experientes apoiam, aconselham e orientam os mais jovens, que estão iniciando agora na profissão ou sentem necessidade de desenvolver-se.

A prática tem se tornado muito comum também na área de empreendedorismo e de novos negócios.

Mentores renomados, com seus negócios já consolidados, desenvolvem novos empreendedores, com orientações de mercado, de estratégia e de inovação.

Para o mercado em geral, o mentor de carreira pode auxiliar nas posturas, desenvolvimento de relacionamentos, busca por cursos e treinamentos, ou até mesmo orientando numa transição de carreira, numa troca de ideias sobre entrevistas, testes, posturas comportamentais e dicas de como manter a calma e o equilíbrio durante a busca por um novo emprego, uma promoção ou de como lidar com subordinados, conflitos, negociações, estabelecimento de metas, etc…

A mentoria pode ser em encontros presenciais ou on line, com tempo de duração definido, temas planejados e orientações feitas de acordo com a necessidade do mentorando. Cada mentoria é formatada de acordo com o perfil do mentorando, possibilitando assim atendimentos personalizados e exclusivos.

Procure saber mais sobre o tema, tire suas dúvidas, escreva para nossa equipe.

No mais, te desejo sucesso.

 

Arnaldo Pereira dos Santos

Psicólogo, Coach, Mentor

MUDANÇA

MUDANÇA – Obstáculos para a conquista de nossos sonhos

Quais seriam os motivos que levariam as pessoas a resistir às mudanças, a sair da zona de conforto?

Muitas podem ser as respostas.

As forças propulsoras nos levam a querer mudar. Motivação, necessidade, desejo, animação.

Mas as forças restritivas nos freiam nas mudanças e acaba dando medo, angústia, insegurança!

Se partirmos do ponto de vista orgânico esses medos surgem por motivo biológico e natural.  Teremos a resposta que o ser humano foi programado para economizar energia, gastar o mínimo necessário para preservar a espécie, pois o alimento era escasso.

Do ponto de vista psicológico observamos que essa questão, essa insegurança estaria ligada ao medo pelo desconhecido, medo de ser julgado e avaliado.

Nesse caso podemos pensar também que o indivíduo está no “seu status quo”, seu “modus operandi”. Tudo está funcionando, as coisas estão bem!!!!!

Vamos ver os 10 motivos que acredito seja muito comum de ocorrer em nossas vidas:

1 – Medo do Desconhecido

2 – Fuga de Energia Vital

3 – Falta de Foco

4 – Dimensionar inadequadamente os recursos

5 – Subestimar os obstáculos da sua trajetória

6 – Alterações Ambientais

7 – Saúde inesperadamente debilitada

8 – Não ser competente

9 – Não prever uma transição

10 – Não se cercar de pessoas que te apoiem em seu objetivo.

Para que mudar então diante de tantos obstáculos, incertezas e dificuldades?

Para que sair de sua “zona de conforto” se o desconhecido é incerto?

Mudar é preciso!!!!!

Quando somos crianças, a fase da adolescência chega e começa a nos transformar!

Tudo na vida é dinâmico!

A água de um rio nunca é a mesma, ela flui e segue seu curso! Quem dela beber nunca beberá da mesma água!

O ciclo de mudança apresentado pela natureza é fantástico e também nos traz lições exemplares!

Portanto, se encararmos a mudança com mais naturalidade e os obstáculos com preparo, engajamento e motivação,  sofreríamos menos, teríamos menos desgaste e aproveitaríamos melhor!

Reflita e chegue a suas conclusões!

No mais deixe seus comentários e contribuições!

Arnaldo Pereira dos Santos

Psicólogo e Coach

DICAS PARA INICIAR NA DOCÊNCIA ON LINE

 

A docência on line criou uma demanda que não era muito explorada até pouco tempo, que são as videoaulas.

Cada vez mais com o aumento da amplitude da internet, crescimento do YouTube e Vímeo, expansão do EAD no ensino superior e pós-graduação, desenvolvimento de plataformas especializadas em cursos livres a distância, implantação de e-learning nas empresas, tornou-se uma oportunidade de negócios preparar vídeo aulas, uma forma de levar conhecimento a um maior número de pessoas e ter uma renda extra por esse serviço.

Nunca gravei videoaula e quero começar, como devo fazer?

Para começar a produzir vídeo aulas, alguns passos devem ser planejados.

A seguir darei algumas dicas para que você comece hoje mesmo a produzir seus conteúdos transformadores:

– Escolha o tema da videoaula;

– Planeje apresentar o conteúdo em no máximo 7 minutos;

– Prepare um roteiro da videoaula e treine antes de gravar. Se preferir escreva num rascunho as palavras-chave para você não esquecer na hora da gravação;

– No início grave o que chamamos de SelfClass, que são as aulas gravadas no celular;

– Escolha um local tranquilo de sua casa, sem barulho, com boa iluminação, onde possa ficar à vontade;

– Comece a gravação teste. Procure olhar direto para a câmera, fale no seu ritmo normal, sorria, transmita tranquilidade na sua vídeo aula.

– Assista o material que você gravou, veja quais pontos que precisa melhorar, anote tudo. Uma autocrítica é importante para você validar o trabalho que você acabou de assistir.

– Coloque-se no lugar do público que você quer atingir e responda a seguinte pergunta:

 “Eu consegui transmitir adequadamente a mensagem e a informação a meu público?”

– Em seguida grave novamente a mesma aula;

– Faça o processo de avaliação novamente, agora com o intuito de comparar seu desempenho na nova gravação!

– Se você estiver satisfeito, salve a vídeo aula no celular e baixe para um computador para você começar a editar a sua videoaula!

– Para a hora de editar, se você preferir fazer a edição no celular, você pode baixar aplicativos gratuitos de edição, como por exemplo o KineMaster, disponível para IoS e Android. Obterá uma edição de qualidade, com bons resultados;

– Aula pronta você poderá disponibilizar sua aula no seu Canal do YouTube, ou na plataforma de educação a distância, ou ainda no seu blog e mídias sociais;

  • Prepare uma divulgação utilizando anúncio patrocinado do Facebook, Instagram, ou se preferir invista nas ferramentas de divulgação do Google, para alavancar suas aulas, seu curso;

– É recomendável que acompanhe o desempenho do aluno nas aulas, responda os comentários e críticas, colete depoimentos, que se transformarão na sua prova social, que construirá sua autoridade e reverterá no aumento da sua audiência e geração de receita.

E aí caro professor?

Gostou das dicas?

Vai começar quando suas gravações das aulas e cursos!

Conte comigo!

Deixe seus comentários, análises, sugestões!

Te espero no próximo Post, onde darei dicas de como você pode começar a editar seu vídeo!

Arnaldo Pereira dos Santos

Coach de Carreira e Professor do Ensino Superior