Mentoria – Uma oportunidade de desenvolvimento profissional

Mentoria e desenvolvimento profissional

Nos últimos anos, o mundo do trabalho passou por transformações profundas. A informatização acelerada, a globalização, as novas tecnologias e as mudanças nas relações de trabalho com adoção de home office, trabalho híbrido, horário flexível, criaram um ambiente altamente volátil e imprevisível.

Nesse novo cenário, muitos profissionais se veem em meio a um mar de dúvidas, pressionados a tomar decisões rápidas, adaptar-se constantemente e, ao mesmo tempo, manter uma trajetória coerente e significativa.

Em meio a esse mundo desafiador, a mentoria surge como uma ferramenta poderosa de desenvolvimento pessoal e profissional. Mais do que apenas uma troca de experiências, a mentoria oferece um espaço de escuta, orientação estratégica e apoio emocional. Dessa relação surge a formação de vínculo de confiança e mútua.

Ela ajuda o indivíduo a enxergar além da superfície, a conectar pontos da sua jornada e a tomar decisões firmes — mesmo quando o mundo parece caminhar em direção ao desconhecido.

O Novo Cenário Profissional: Incerteza como ConstanteMundo VUCA

Antes de relatar os benefícios da mentoria, é importante entender o que caracteriza o momento atual do mercado de trabalho. O termo “mundo VUCA” (volátil, incerto, complexo e ambíguo) surgiu no contexto militar, mas foi rapidamente adotado no universo corporativo por descrever com precisão o cenário atual.

A pandemia de COVID-19, por exemplo, acelerou mudanças que já estavam em curso: o home office, a automação, o aumento do trabalho freelancer. Ao mesmo tempo, profissionais têm enfrentado crises econômicas, demissões em massa e o questionamento constante sobre o propósito de suas carreiras.

Neste contexto, os caminhos profissionais deixaram de ser lineares. A estabilidade que antes parecia possível — uma única empresa, um cargo fixo, uma aposentadoria previsível — já não é a realidade para a maioria das pessoas. Isso gera ansiedade, insegurança e, muitas vezes, paralisia. Temos recordes de pedidos de demissão, principalmente os trabalhadores vindos da Geração Z, que cresceram no meio da transformação digital, internet, redes sociais.

É justamente aí que a mentoria pode fazer uma diferença significativa.

O Que é Mentoria, Afinal?

Mentoria é uma relação estruturada entre duas pessoas: o mentor (alguém mais experiente, com vivência prática e conhecimento aprofundado) e o mentorado (alguém em busca de orientação para enfrentar desafios, crescer e evoluir em sua trajetória). Essa troca pode ocorrer de maneira formal ou informal, presencial ou online, individualmente ou em grupo.

Diferente de um curso ou de uma consultoria, a mentoria não oferece respostas prontas. Ela estimula o autoconhecimento, o senso crítico e o protagonismo. O mentor compartilha suas experiências, escuta com atenção, provoca reflexões e aponta caminhos possíveis. Já o mentorado assume a responsabilidade pelas próprias decisões, mas agora com mais clareza e apoio.

Cinco Benefícios Transformadores da Mentoria

Vamos agora explorar os principais benefícios que a mentoria pode trazer, especialmente em tempos de incerteza e transição profissional.

1. Clareza de Propósito e Direção

Em um mundo onde tudo muda o tempo todo, é comum perder de vista o que realmente importa. Muitas vezes, o profissional se vê ocupado, mas sem direção clara. Um bom mentor ajuda o mentorado a identificar seus valores, talentos, paixões e metas.

Essa clareza não só traz foco, como também reduz o desgaste emocional e a sensação de estar “patinando” na carreira.

2. Aceleração do Desenvolvimento Pessoal e Profissional

Aprender sozinho é possível, mas pode ser mais lento e cheio de tentativas frustradas. A mentoria encurta esse caminho. Com base em sua experiência, o mentor compartilha erros e acertos, oferece feedbacks construtivos e aponta recursos úteis. Isso evita que o mentorado “reinvente a roda” e acelera seu crescimento.

Além disso, um mentor pode identificar potenciais que o mentorado ainda não enxergou em si mesmo — e isso, por si só, pode ser um divisor de águas.

3. Tomada de Decisão Mais Segura

Escolher entre caminhos profissionais nem sempre é simples. Trocar de área? Aceitar uma promoção que não parece alinhada com seus valores? Empreender? Estudar algo novo? Em momentos assim, o mentor oferece uma escuta ativa e ponderada, ajuda a pesar prós e contras e amplia a perspectiva.

Isso não significa que ele decide pelo mentorado, mas sim que oferece subsídios para que a decisão seja mais consciente e segura.

4. Ampliação de Rede e Visibilidade

Um benefício frequentemente subestimado da mentoria é o networking qualificado. Mentores costumam ter uma rede de contatos ampla e podem apresentar o mentorado a pessoas estratégicas, abrir portas para novas oportunidades ou mesmo endossar seu trabalho em círculos importantes.

5. Apoio Emocional e Motivacional

A mentoria oferece suporte emocional. Ter alguém que acredita em seu potencial, que compartilha das mesmas angústias já vividas e que oferece palavras de incentivo, pode ser um verdadeiro alívio em tempos difíceis.

Conclusão: Um Caminho com Mais Sentido e Menos Solidão

Em um mundo que muda o tempo todo, em que as certezas do passado já não se aplicam, a mentoria se mostra mais atual e necessária do que nunca. Ela oferece orientação, apoio e inspiração em um momento em que tudo parece incerto. .

Às vezes, tudo o que a gente precisa é de uma conversa certa com a pessoa certa — para redescobrir nossos próprios caminhos.

Para assistir meu vídeo sobre o assunto clique aqui

PROCRASTINAÇÃO

 

O avanço tecnológico trouxe para nossa rotina um número cada vez maior de sistemas, aplicativos e controles sobre nossas tarefas. Se uma das justificativas para a evolução tecnológica era a maior comodidade, agilidade e o alívio nas tarefas, essa promessa não se concretizou.

Fazemos mais coisas ao mesmo tempo, aumentou a cobrança, e nos vemos perdidos com tantas tarefas ao mesmo tempo. Estamos a beira de uma estafa, esgotamento emocional, e em alguns casos mais graves, a Sindrome de Bournout.

Esse aumento nos compromissos, tarefas e responsabilidades nos deixou de certa forma pressionados, ansiosos! Uma das consequências mais comuns é o adoecimento mental de uma parcela dos trabalhadores, principalmente pelo excesso de utilização dos recursos de comunicação e dados.

Uma outra consequência desse ritmo frenético é a procrastinação, que tem como um de seus significados, adiar tarefas, compromissos e obrigações, o chamado “empurrar com a barriga”.

Quando esse tipo de situação ocorre vez ou outra, não há com o que se preocupar, pois pode ter sido uma questão de prioridades do indivíduo.

Agora quando esse comportamento de adiar um compromisso ocorre sucessivas vezes, já pode ser um indício de que a procrastinação já está se tornando um hábito, um comportamento recorrente.

Várias podem ser as razões que levam o indivíduo a começar a procrastinar. Essas razões podem ser psicológicas, emocionais, físicas e acabam surgindo sem o indivíduo perceber.

Eu mesmo já me vi procrastinando algumas tarefas que não julgava prioritária e que se mostraram urgentes. Acabei tendo que me dedicar com afinco para não perder prazo ou prejudicar meu cliente.

Ainda hoje preciso ficar atento para não ter recaídas e voltar a procrastinar. Sei o quanto é difícil praticar e perseverar estratégias para evitar a procrastinação. Portanto não desanime, sei o que você sente. Vivi na pele e sentimento!

A procrastinação pode ser manifestada por um adiamento de tarefa em razão do indivíduo achar que ainda tem um prazo confortável para realizar a atividade/tarefa.

Pode ainda ser em razão de ser uma tarefa complexa, difícil e relativamente desprazerosa, e o indivíduo preferir fazer outra tarefa mais prazerosa, simples e de fácil execução.

Outro motivo muito comum que pode levar o indivíduo a adiar uma tarefa é o fato de seu estado emocional estar em desequilíbrio e ele não estar com vontade de fazer a tarefa.

Mentalmente ele cria motivos que justifiquem esse adiamento. Pode ser por causa de ter discutido com o chefe e ficado com uma certa mágoa, e como “penalidade, punição” não fazer no momento a tarefa ordenada pelo chefe, deixar para depois, colocar outra prioridade no local:

Esse funcionário pensa mais ou menos assim “- Ahh, o chefe que espere!!! Tenho outra coisa mais importante para fazer. Amanhã eu faço o serviço que ele me pediu.”

Esse é um exemplo  clássico que mostra nas palavras do funcionário, a mágoa com seu chefe.  “O chefe que espere!!!!!!!!” – esse funcionário encontrou um motivo ideal para procrastinar!

Agora que você já sabe um pouco mais sobre o que é procrastinar e suas consequências, vou passar algumas dicas para você refletir sobre o tema:

– Procure ter uma lista de tarefas que deverá realizar no dia. Elabore essa lista de uma maneira justa e que seja executável por você! Isso poderá ser uma ferramenta para organizar seu dia;

– Divida as tarefas em pequenas etapas, onde você possa cumpri-las aos poucos e com um tempo razoável de execução;

– Evite estímulos externos que possam tirar seu foco, como celular, televisão, conversas paralelas. O foco é importante para o começo, meio e fim da tarefa;

– Evite fazer várias coisa ao mesmo tempo. Organize seu dia destinando uma tarefa por vez;

– Faça a acabativa. Acabativa significa acabar a tarefa que começou, ir até a conclusão da atividade. Portanto levante as tarefas já iniciadas, aquelas que já estão com o prazo curto, e as tarefas urgentes. Essa atitude fortalecerá seu senso de urgência e de eliminação de pendências, tirará as cobranças de seu superior em razão de trabalhos atrasados!

Agora que você conhece um pouco mais sobre procrastinação, convido você a se aprofundar com o tema, conhecer técnicas, aplicativos e outros artigos que abordem o tema!

Enfrente esse problema de frente, modifique o comportamento e aumente sua produtividade.

Melhore a qualidade de entrega dos seus trabalhos. Isso melhorará sua imagem pessoal, alavancará sua carreira e te trará bem estar e qualidade de vida.

Acompanhe meu trabalho nas redes sociais. Compartilhe informação e conhecimento. Essa é a grande curtição!

Professor Arnaldo Pereira dos Santos

Psicologo e Coach