COPA DO MUNDO DA RÚSSIA 2018

Estádio Paulo Machado de Carvalho - Pacaembu - São Paulo - Brasil

Coloquei a imagem do Estádio Municipal do Pacaembu, na cidade de São Paulo para falar de futebol e desse maravilhoso evento que é a Copa do Mundo. Durante cerca de 1 mês o assunto do Mundo da Bola é a Copa!

Nesse horário o Brasil já terminou seu último jogo de preparação para sua estréia contra a Suíça no dia 17 de Junho de 2018. O resultado foi Brasil 3 X 0  Áustria!

Como torcedor, empreendedor e administrador torço para que o Brasil faça uma boa Copa do Mundo, que o evento seja um evento de Paz e Confraternização, com bons resultados financeiros e que os torcedores que lá estarão, além de assistir aos jogos de seu interesse, visitem essa cidade Cosmopolita, Histórica e de uma fantástica cultura.

Deixo meu abraço a todos e um excelente domingo.

ADEUS A MARIA ESTHER BUENO

Não a vi jogar! Mas seu talento era venerado mundo afora.

Num país onde o futebol sempre foi a maior estrela, falar de alguém que jogou tênis, e de uma forma magistral, parecia coisa de maluco e nos dias atuais ainda parece. Nada mudou nem com Guga, nem com Marcelo Melo, nem com o Bruno!!!

Como você vai falar de tênis no pais do futebol!!! Onde já se viu!!!

Mas da Maria Esther Bueno pode! Ela foi nossa rainha! Ganhou 19 Grand Slam, fora os inúmeros títulos! Jogou tênis como ninguém!

Nas batalhas da vida, perdeu para a doença mais fatal do mundo! Mas mesmo nos momentos finais, assistiu ao bom tênis de Roland Garros!

Hoje estamos mais tristes, mas o exemplo de talento, de determinação, de amor ao Brasil vai ficar!

Maria Esther Bueno, aqui fica a mnha homenagem a você, um exemplo de vida a ser seguido.

 

Arnaldo Santos

QUALIDADE DE VIDA

Terminando Corrida de 10K

O equilíbrio entre vida profissional e vida pessoal é essencial para que tenhamos saúde física e mental.

Claro que trabalhar naquilo que gosta ajuda muito pois o trabalho torna-se prazeroso e o rendimento fica excelente.

Devemos ter uma gestão do tempo muito boa para que possamos nos dedicar a vida profissional mas também destinemos tempo para a família, para o desenvolvimento pessoal e também a prática de atividades físicas.

E são várias a opções para a prática esportiva. Desde caminhadas, corridas de rua, futebol, ginástica, pilates, enfim  você pode escolher a atividades que mais te agrade..

Sabemos os benefícios que a prática esportiva, que o movimento traz a nossa vida. Desde o bem – estar físico, a boa forma física, a conservação de saúde, a até estimulação das atividades cerebrais, prevenindo doenças como Alzheimer e Demência.

Quando conseguimos reunir grupos para a prática de esporte, como por exemplo os grupos de ciclistas, aí fica até melhor pois melhoramos nosso convívio social e estreitamos laços, gerando o companheirismo e a cooperação.

Eu pratico a caminhada, já pratiquei a corrida de rua, conquistando até medalhas, e posso dizer que é muito bom!!!! São momentos inesquecíveis!

Cruzar a linha de chegada, concluir uma prova, independente da colocação atingida, é superação, é desafiar seus próprios limites. E pode ter certeza, o maior vencedor é seu corpo, sua mente, sua Qualidade de Vida!

Isso não tem preço!

Pratique Esportes!!!

Até a próxima!!!!

Arnaldo Santos