ENTUSIASMO – Saiba a importância da empolgação

Entusiasmo

Você conhece pessoas entusiasmadas? Já se perguntou o que elas fazem para ser assim? Quer aumentar seu entusiasmo²
Uma das receitas é fazer as coisas apaixonadamente!
Gostar do que faz! Ver na tarefa, no relacionamento, na atividade, algo que é mais do que uma obrigação!

Eu adoro dar aula, é uma atividade pela qual sou apaixonado e faço com muito prazer.

Várias vezes cheguei cansado, desanimado, esgotado, em razão de um dia intenso de trabalho. Mas quando entro em sala de aula, uma energia tão boa surge diante de mim que passo o conhecimento proposto com uma vontade, uma alegria, que até mesmo os alunos percebem, e ao fim da aula vem conservar comigo, sobre o entusiasmo que transmiti. Por vezes em minhas redes sociais os comentários deles, tempos depois, mostram a gratidão pelo conhecimento, alegria e entusiasmo transmitido nas aulas.

Mas voltemos ao tema que quero compartilhar com vocês, O entusiasmo.

Ele também pode ser aumentado, principalmente após você revisar suas expectativas, seus objetivos. Mas de que forma Arnaldo?

Vendo o mundo de uma outra maneira!!!! Se você não consegue mudar o mundo, mude a sua maneira de enxergar o mundo! Certamente você ficará mais feliz com os resultados que atingiu, viu que deu o máximo e que esse era o resultado possível, apesar de não ser o ideal, o que você desejava, esperava. Não se frustre, não se penalize ou se desvalorize. Simplesmente aceite!
Pense positivamente, veja o obstáculo como uma alavanca. Utilize as pedras que te jogam para construir uma “Catedral”. ouça as críticas como uma forma de se aperfeiçoar, de melhorar a cada dia!
A pessoa entusiasmada tem uma atitude positiva, tem um olhar apaixonado, seus olhar brilha, seu corpo mantem-se ereto e com boa postura.
Seja mais entusiasmado, empolgado, apaixonado pelo que faz!

Eu já sou e estou muito feliz com o resultado!

Quer saber mais sobre entusiasmo, assista meu vídeo clicando aqui

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Arnaldo Santos
#psicologo
#arnaldosantos
#academia_de_radiologia
#academiaderadiologia
arnoldpsico@yahoo.com.br
@pereiradossantosarnaldo

AS FÉRIAS ESTÃO CHEGANDO!!

O nordeste brasileiro e suas prais ensolaradas o ano inteiro!

O mês de junho é tradicionalmente o mês das festas juninas, dos namorados, e também do final do semestre escolar.

Nesse ano teremos a Copa do Mundo da Rússia para agitar ainda mais o mês. Mas não esqueça que também é o mês de se planejar as férias!

Os roteiros são muitos, para todos gostos e bolsos! Praia no Nordeste, Frio e montanha em Campos do Jordão, Serras Gaúchas e Serras Catarinenses, sem falar Ressorts, casas de férias, pesqueiros, campings, pousadas, hotéis fazendas.

Temos os roteiros internacionais, com as cidades tradicionais, as cidades paradisíacas, as históricas, e aquelas que sonhamos a vida inteira para visitar.

Atualmente temos uma revolução na Hospedagem com Airbnb, sites de busca e comparação de preços, entre outras inovações.

O importante é você se programar, relaxar, aproveitar para recarregar as baterias!

Não deixe de aproveitar, e tornar suas férias inesquecíveis!

Lembre-se, não importa para onde você vai, o importante é você sair da rotina, reciclar, “renovar as baterias!

Um abraço,

 

Arnaldo Santos

QUALIDADE DE VIDA

Terminando Corrida de 10K

O equilíbrio entre vida profissional e vida pessoal é essencial para que tenhamos saúde física e mental.

Claro que trabalhar naquilo que gosta ajuda muito pois o trabalho torna-se prazeroso e o rendimento fica excelente.

Devemos ter uma gestão do tempo muito boa para que possamos nos dedicar a vida profissional mas também destinemos tempo para a família, para o desenvolvimento pessoal e também a prática de atividades físicas.

E são várias a opções para a prática esportiva. Desde caminhadas, corridas de rua, futebol, ginástica, pilates, enfim  você pode escolher a atividades que mais te agrade..

Sabemos os benefícios que a prática esportiva, que o movimento traz a nossa vida. Desde o bem – estar físico, a boa forma física, a conservação de saúde, a até estimulação das atividades cerebrais, prevenindo doenças como Alzheimer e Demência.

Quando conseguimos reunir grupos para a prática de esporte, como por exemplo os grupos de ciclistas, aí fica até melhor pois melhoramos nosso convívio social e estreitamos laços, gerando o companheirismo e a cooperação.

Eu pratico a caminhada, já pratiquei a corrida de rua, conquistando até medalhas, e posso dizer que é muito bom!!!! São momentos inesquecíveis!

Cruzar a linha de chegada, concluir uma prova, independente da colocação atingida, é superação, é desafiar seus próprios limites. E pode ter certeza, o maior vencedor é seu corpo, sua mente, sua Qualidade de Vida!

Isso não tem preço!

Pratique Esportes!!!

Até a próxima!!!!

Arnaldo Santos