SEMANA DE AVALIAÇÕES DO SEMESTRE

Recordar o conteúdo do semestre é preciso

O semestre está finalizando! É hora de fazer as provas finais na faculdade!

É o momento de mostrar o que aprendeu. De mostrar que existiu evolução no aprendizado da sua profissão.

Um semestre bem conduzido, com atividades e exercícios feitos, com a releitura do material do semestre, a memória ficará refrescada.

Textos, vídeos, lista de exercícios, estudos de casos, anotações, tudo precisa ser revisto relembrado, para que na prova não ocorram os famosos “brancos”.

Você deve tomar alguns cuidados nessa semana para realizar sua prova, sua avaliação. Além de revisar o conteúdo teórico, durma bem, tenha uma alimentação equilibrada e saudável, procure relaxar e controlar seu estado emocional, e na medida do possível distrair-se um pouco.

Esses cuidados controlarão sua ansiedade e angústia, muito comum nessas épocas! Isso ocorre em razão das pressões pela qual passa. Cobranças por bons resultados vindas da família, do trabalho, da necessidade de atualização constante de seu conhecimento profissional.

Mas vai dar tudo certo! Torço por vocês, todos professores estão torcendo por você!

Nós reparamos seu esforço, sua dedicação, seu empenho e persistência em superar as dificuldades da vida para frequentar as aulas. Você enfrentou chuva, frio, greves, manifestações, falta de dinheiro para lanche, tudo para vir nas aulas. Pode ter certeza que agora tudo será recompensado.

Você merece! Boa prova!

 

Arnaldo Santos

QUALIDADE DE VIDA

Terminando Corrida de 10K

O equilíbrio entre vida profissional e vida pessoal é essencial para que tenhamos saúde física e mental.

Claro que trabalhar naquilo que gosta ajuda muito pois o trabalho torna-se prazeroso e o rendimento fica excelente.

Devemos ter uma gestão do tempo muito boa para que possamos nos dedicar a vida profissional mas também destinemos tempo para a família, para o desenvolvimento pessoal e também a prática de atividades físicas.

E são várias a opções para a prática esportiva. Desde caminhadas, corridas de rua, futebol, ginástica, pilates, enfim  você pode escolher a atividades que mais te agrade..

Sabemos os benefícios que a prática esportiva, que o movimento traz a nossa vida. Desde o bem – estar físico, a boa forma física, a conservação de saúde, a até estimulação das atividades cerebrais, prevenindo doenças como Alzheimer e Demência.

Quando conseguimos reunir grupos para a prática de esporte, como por exemplo os grupos de ciclistas, aí fica até melhor pois melhoramos nosso convívio social e estreitamos laços, gerando o companheirismo e a cooperação.

Eu pratico a caminhada, já pratiquei a corrida de rua, conquistando até medalhas, e posso dizer que é muito bom!!!! São momentos inesquecíveis!

Cruzar a linha de chegada, concluir uma prova, independente da colocação atingida, é superação, é desafiar seus próprios limites. E pode ter certeza, o maior vencedor é seu corpo, sua mente, sua Qualidade de Vida!

Isso não tem preço!

Pratique Esportes!!!

Até a próxima!!!!

Arnaldo Santos

CARREER COACHING

A carreira profissional é um cartão de visitas a ser apresentado.

Nossa trajetória é motivo de orgulho, pois foram etapas superadas com muita dedicação e empenho.

Os resultados apresentados em cada cargo ocupado foram a alavanca necessária para concorrer às vagas internas. Durante a entrevista seletiva contamos como foi cada conquista. Mostramos que com muita disposição, competência e “sangue, suor e lágrimas ” as metas foram superadas.

Como Carreer Coach, sei o quanto cada Coachee atendido ralou para conquistar seus objetivos , cargos e trajetória profissional.

Por isso no primeiro post de meu blog quero dedicar essas palavras a eles, que tiveram conquistas memoráveis, que me fazem feliz!

Parabéns a todos vocês!

Arnaldo Santos