AS FÉRIAS ESTÃO CHEGANDO

O nordeste brasileiro e suas prais ensolaradas o ano inteiro!

Depois de um período de trabalho de muito empenho, dedicação e aplicação, o período de férias escolares está perto.

Cada um chega para esse período com uma expectativa, um planejamento, um objetivo. Depende muito do perfil, do estilo de vida.

Quais são seus planos para as férias desse ano?

Muitas são as alternativas, varia muito de acordo com o bolso, com o tamanho da família, com as condições que cada um chega para esse período.

Algumas pessoas estarão de férias somente da escola, não conseguiram programar as férias do trabalho para essa data. É muito concorrido esse período!

E ainda tem a questão de quem é casado, que muitas vezes consegue marcar as férias para esse período, mas o cônjuge não consegue.

Mas posso te falar? Não é por isso que você deixará de aproveitar suas férias. Há opções para todas as situações!!!!!

Mas afinal, o que fazer nas férias?

Se você pensar em viagem, nacional ou internacional, julho é um período que uma parte do país enfrenta temperaturas baixas, que está gelado, frio !!! E outra parte de pais está um lindo sol, temperaturas quentes, propícias a aproveitar a praia! Já outros destinos internacionais, também possuem seus encantos! Quem nunca pensou em ir para Santiago, Buenos Aires, Orlando, Londres, Madri, Paris ou Sidnei nessa época do ano! Muito recomendado por professores amigos meus, não conheço ainda nenhum desses destinos, mas já está em meu projeto de vida e logo farei um planejamento para que em futuras férias conheça alguns desses lindos lugares.

No Brasil um exemplo de bom lugar para passar uns dias de férias é o litoral do nordeste, com altas temperaturas, propícias a aproveitar para se bronzear, tomar banho de mar e saborear os pratos típicos da região. Uma cidade inesquecível que fui nessa época do ano é Natal no Rio Grande do Norte, com suas encantadoras dunas e praias.

No caso do frio temos o sul do país, com temperaturas baixas, geadas, e em alguns locais com neve. Ideal para colocar seu casaco, tomar um bom vinho e saborear um delicioso Fondue! Cidades como Canela e Gramado no Rio Grande do Sul são uma boa pedida! Eu recomendo, pois já passei férias nessas duas cidades nessa época do ano! Em São Paulo a região de Campos do Jordão também tem baixas temperaturas, e um ambiente propicio para quem gosta de frio. Lá encontrei bons vinho e decoração de muito bom gosto!

Se viajar não está nos planos para suas férias, existem muitas outras possibilidades de aproveitar esse período e torna-lo agradável.

Já utilizei esse período para fazer check-up, cuidar da minha saúde. Como gosto de cuidar do desenvolvimento profissional e da minha carreira já utilizei para realizar cursos, comprar um bom livro, visitar parques e museus, visitar parentes e amigos.

Outra tarefa que deixei também para esse período é dar uma arrumação na casa, nos livros, na organização geral! É ideal, pois muita coisa vai se acumulando e quando vemos, já deixamos “uma verdadeira bagunça”.

Ahh ainda para os casados e quem está compromissado tem aqueles momentos em família, ao lado das crianças e amigos, com muita pipoca e refrigerante, salgadinho, tudo isso para acompanhar aquele tão esperado filme, ou quem sabe aquele churrasco em família, ou mesmo um café da tarde com as pessoas que você gosta e que não vê já tem um tempo.

Você vê quanta coisa pode ser feita, com pouco ou nenhum dinheiro, mas que pode trazer um bem estar, recarregar suas energias e te ajudar a aliviar um possível estresse acumulado nas jornadas de trabalho!!!!!

Vá em frente, planejado ou não, aproveite suas férias! Faça delas os momentos marcantes e inesquecíveis que você é merecedor!

No mais, vou ficando por aqui! Te desejo excelente férias!

 

Um abraço

Arnaldo Pereira dos Santos

Psicologo e Coach

MENTORIA PARA RADIOLOGIA – O apoio que sua carreira precisava

Está precisando desenvolver sua carreira mas os obstáculos e contratempos tem diminuído sua motivação e entusiasmo?

O processo de mentoria pode ser uma excelente alternativa para que sua carreira volte a evoluir.

A mentoria consiste no apoio de um profissional “senior”, com vivência profissional e experiência de mercado, para te apoiar, dar sugestões, “mostrar atalhos”, orientar para superaras dificuldades na área.

Ele pode indicar “o caminho das pedras“, pode sugerir alternativas para resolver uma dificuldade de trabalho. A mentoria ajuda a desenvolver o processo decisório, aumentar a autoconfiança e e segurança do profissional.

Quem de nós não teve em sua carreira a figura de alguém que veio nos aconselhar, nos orientar a ter mais calma, paciência, perseverança. Que nos ensinou que quanto mais escutarmos e observarmos o ambiente, mais chances de crescimento teríamos.

O processo de mentoria depende do relacionamento entre o mentor e o mentorado, precisa ter um envolvimento, afinidade e empatia. Para que a mentoria ocorra é necessário que o mentor queira transmitir o conhecimento e sabedoria que possui e o mentorado deseje escutar, aceitar, acatar as sugestões e orientações.

A mentoria pode ser útil em qualquer segmento profissional, e na radiologia busca desenvolver profissionais de radiologia que queiram melhorar seu perfil profissional e as competências do novo milênio, do “emprego 4.0”. 

A aplicação de mentoria em profissionais de radiologia é algo novo e desafiador.

O processo de mentoria busca aumentar a autoconsciência dos mentorados a respeito de suas competências, podendo gerar maior empregabilidade e oportunidades de emprego e renda.

Professor Arnaldo Pereira dos Santos

Psicologo, Administrador, Mentor

Inscrições para a MENTORIA PARA RADIOLOGIA:

Durante o mês de maio/2019 a Academia de Radiologia www.academiaderadiologia.com  está com as as inscrições abertas para o preenchimento das vagas. É uma turma com vagas limitadas.

 

ENTUSIASMO – Saiba a importância da empolgação

Entusiasmo

Você conhece pessoas entusiasmadas? Já se perguntou o que elas fazem para ser assim? Quer aumentar seu entusiasmo²
Uma das receitas é fazer as coisas apaixonadamente!
Gostar do que faz! Ver na tarefa, no relacionamento, na atividade, algo que é mais do que uma obrigação!

Eu adoro dar aula, é uma atividade pela qual sou apaixonado e faço com muito prazer.

Várias vezes cheguei cansado, desanimado, esgotado, em razão de um dia intenso de trabalho. Mas quando entro em sala de aula, uma energia tão boa surge diante de mim que passo o conhecimento proposto com uma vontade, uma alegria, que até mesmo os alunos percebem, e ao fim da aula vem conservar comigo, sobre o entusiasmo que transmiti. Por vezes em minhas redes sociais os comentários deles, tempos depois, mostram a gratidão pelo conhecimento, alegria e entusiasmo transmitido nas aulas.

Mas voltemos ao tema que quero compartilhar com vocês, O entusiasmo.

Ele também pode ser aumentado, principalmente após você revisar suas expectativas, seus objetivos. Mas de que forma Arnaldo?

Vendo o mundo de uma outra maneira!!!! Se você não consegue mudar o mundo, mude a sua maneira de enxergar o mundo! Certamente você ficará mais feliz com os resultados que atingiu, viu que deu o máximo e que esse era o resultado possível, apesar de não ser o ideal, o que você desejava, esperava. Não se frustre, não se penalize ou se desvalorize. Simplesmente aceite!
Pense positivamente, veja o obstáculo como uma alavanca. Utilize as pedras que te jogam para construir uma “Catedral”. ouça as críticas como uma forma de se aperfeiçoar, de melhorar a cada dia!
A pessoa entusiasmada tem uma atitude positiva, tem um olhar apaixonado, seus olhar brilha, seu corpo mantem-se ereto e com boa postura.
Seja mais entusiasmado, empolgado, apaixonado pelo que faz!

Eu já sou e estou muito feliz com o resultado!

Quer saber mais sobre entusiasmo, assista meu vídeo clicando aqui

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Arnaldo Santos
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MENTORIA – Conheça essa ferramenta de desenvolvimento de Carreira

Mentoria On Line

O mercado de trabalho atual está dinâmico e em transformação. Você já se sentiu inseguro sobre o futuro de sua carreira e profissão?

Quem não se sentiu, não é mesmo?

Buscar uma mentoria pode ser uma solução bem interessante para diminuir a insegurança e aumentar a autoconfiança. Ter o apoio de um profissional experiente, que sabe “o caminho das pedras”, os atalhos, os macetes da profissão, certamente ajuda muito.

As empresas percebendo essa necessidade de desenvolver seu quadro de pessoal estratégico, tem desenvolvido programas, onde profissionais experientes apoiam, aconselham e orientam os mais jovens, que estão iniciando agora na profissão ou sentem necessidade de desenvolver-se.

A prática tem se tornado muito comum também na área de empreendedorismo e de novos negócios.

Mentores renomados, com seus negócios já consolidados, desenvolvem novos empreendedores, com orientações de mercado, de estratégia e de inovação.

Para o mercado em geral, o mentor de carreira pode auxiliar nas posturas, desenvolvimento de relacionamentos, busca por cursos e treinamentos, ou até mesmo orientando numa transição de carreira, numa troca de ideias sobre entrevistas, testes, posturas comportamentais e dicas de como manter a calma e o equilíbrio durante a busca por um novo emprego, uma promoção ou de como lidar com subordinados, conflitos, negociações, estabelecimento de metas, etc…

A mentoria pode ser em encontros presenciais ou on line, com tempo de duração definido, temas planejados e orientações feitas de acordo com a necessidade do mentorando. Cada mentoria é formatada de acordo com o perfil do mentorando, possibilitando assim atendimentos personalizados e exclusivos.

Procure saber mais sobre o tema, tire suas dúvidas, escreva para nossa equipe.

No mais, te desejo sucesso.

 

Arnaldo Pereira dos Santos

Psicólogo, Coach, Mentor

MUDANÇA

MUDANÇA – Obstáculos para a conquista de nossos sonhos

Quais seriam os motivos que levariam as pessoas a resistir às mudanças, a sair da zona de conforto?

Muitas podem ser as respostas.

As forças propulsoras nos levam a querer mudar. Motivação, necessidade, desejo, animação.

Mas as forças restritivas nos freiam nas mudanças e acaba dando medo, angústia, insegurança!

Se partirmos do ponto de vista orgânico esses medos surgem por motivo biológico e natural.  Teremos a resposta que o ser humano foi programado para economizar energia, gastar o mínimo necessário para preservar a espécie, pois o alimento era escasso.

Do ponto de vista psicológico observamos que essa questão, essa insegurança estaria ligada ao medo pelo desconhecido, medo de ser julgado e avaliado.

Nesse caso podemos pensar também que o indivíduo está no “seu status quo”, seu “modus operandi”. Tudo está funcionando, as coisas estão bem!!!!!

Vamos ver os 10 motivos que acredito seja muito comum de ocorrer em nossas vidas:

1 – Medo do Desconhecido

2 – Fuga de Energia Vital

3 – Falta de Foco

4 – Dimensionar inadequadamente os recursos

5 – Subestimar os obstáculos da sua trajetória

6 – Alterações Ambientais

7 – Saúde inesperadamente debilitada

8 – Não ser competente

9 – Não prever uma transição

10 – Não se cercar de pessoas que te apoiem em seu objetivo.

Para que mudar então diante de tantos obstáculos, incertezas e dificuldades?

Para que sair de sua “zona de conforto” se o desconhecido é incerto?

Mudar é preciso!!!!!

Quando somos crianças, a fase da adolescência chega e começa a nos transformar!

Tudo na vida é dinâmico!

A água de um rio nunca é a mesma, ela flui e segue seu curso! Quem dela beber nunca beberá da mesma água!

O ciclo de mudança apresentado pela natureza é fantástico e também nos traz lições exemplares!

Portanto, se encararmos a mudança com mais naturalidade e os obstáculos com preparo, engajamento e motivação,  sofreríamos menos, teríamos menos desgaste e aproveitaríamos melhor!

Reflita e chegue a suas conclusões!

No mais deixe seus comentários e contribuições!

Arnaldo Pereira dos Santos

Psicólogo e Coach

MUDANÇA – Conheça as resistências que dificultam a mudança

Quais serão os motivos que levam as pessoas a resistir as mudanças? A sair da zona de conforto?

Muitas podem ser as respostas. Se partirmos do ponto de vista orgânico, biológico, teremos a resposta que o ser humano foi programado para economizar energia, gastar o mínimo necessário para preservar a espécie, pois o alimento era escasso.

Do ponto de vista psicológico observamos que a questão estaria ligada ao medo pelo desconhecido, medo de ser julgado e avaliado.

Nesse caso podemos pensar também que o indivíduo está no “seu status quo”, seu “modus operandi”. Tudo está funcionando, as coisas estão bem!!!!! Para que mudar então? Para que sair de sua “zona de conforto” se o desconhecido é incerto?

Mudar é preciso!!!!!

Quando somos crianças, a fase da adolescência chega e começa a nos transformar! Na adolescência, quando chega a fase adulta precisamos incorporar as responsabilidades dessa fase! E quando estamos na fase adulta o envelhecimento é o caminho natural!

Tudo na vida é dinâmico! A frase “a roda gira” nos mostra que tudo está em movimento! O filosofo no traz uma questão reflexiva importante: A água de um rio nunca é a mesma, ela flui e segue seu curso! Quem dela beber nunca beberá da mesma água!

O ciclo de mudança apresentado pela natureza é fantástico e também nos traz lições exemplares!

Portanto, se encarássemos com mais naturalidade a mudança sofreríamos menos, teríamos menos desgaste e aproveitaríamos melhor!

Reflita e chegue a suas conclusões!

No mais deixe seus comentários e contribuições!

 

Arnaldo Pereira dos Santos

Psicólogo e Coach

O PODER DO NÃO!!!!! COMO ESTABELECER LIMITES NOS RELACIONAMENTOS

Tenho conversado com algumas pessoas sobre a questão da orientação, educação e estabelecimento de limites no outro.

Vejo que esta questão é extremamente polêmica, contraditória e a opinião, o posicionamento, depende muito da geração, da faixa etária de quem está conversando conosco.

Percebo que os mais idosos, que tem muita experiência de vida, dirão, principalmente a seus netos, muito mais “sim” do que “não”! Mas numa análise fria e rápida, no passado, esses mesmos indivíduos impuseram muito mais limites a seus filhos do que nós nos dias atuais impusemos aos nossos!

Nossos pais não nos davam muita liberdade para sair, e quando deixavam sair, tínhamos hora para voltar, para chegar em casa.

Quando queríamos comprar uma roupa, era dito que “não”, sob o argumento “Eu não tenho dinheiro!”

Quando falávamos que queríamos comer determinada comida, por exemplo “um peixe, uma macarronada”, eles nos diziam “Come o que tem, se não quiser ficar com fome!”

Aprendemos a respeitar, a admirar, a entender que a vida não é como queremos, quando temos vontade. Isso nos deu a noção de disciplina, de respeito e também nos ensinou a valorizar o que temos!

A pergunta que fica é porque não conseguimos repassar esse aprendizado a nossos filhos???  Por que não conseguimos vê-los frustrados, decepcionados, desiludidos, e até mesmos tristes, por não terem comprado a roupa que desejavam, o tênis de marca que sonharam, ou mesmo um lanche que tem vontade????????

Por que será que mimamos tanto eles, e alguns na adolescência possuem de tudo, os pais fazem de tudo por eles, e mesmo assim eles querem mais. Isso vale também para a questão de sair com os amigos, não aceitam o não como resposta. Insistem, persistem, teimam que querem passear com os amigos tarde da noite, ignorando o perigo que “a rua oferece!” Querem satisfazer-se independente dos pais ficarem com o “coração na mão”, de não conseguirem pregar os olhos enquanto eles não retornam para casa.

Será que tem relação com aquele dia que você falou:

– Filho, não come doce agora porque vai estragar seus dentes!

E o avo que estava perto falou:

– Mas filho, você está negando um doce para meu neto? Um doce somente não faz mal!

E a criança saiu comendo doce e percebeu que a sua autoridade já num era tão forte assim! Percebeu isso e começou a se aliar aos avós, que tudo permitem, tudo pode! Cabe imaginar que os avós permitem tudo principalmente pelo remorso de não darem tudo que precisávamos, porque eles não tinham dinheiro e tinham que “se virar para criar a gente”!

Mas sempre fica uma pergunta: Será que os avós, ao tirarem a autoridade dos pais, estragaram seus netos?

Será essa a razão da geração atual ser tão sem limites, indisciplinada, volúvel e que não aguenta a frustração provocada por uma simples palavra chamada “NÃO”????

Como administrar a aplicação do não à geração atual é um desafio para país, professores, chefes, enfim a todos envolvidos?

Não tem um “manual de bordo”. O GOOGLE não tem uma definição totalmente clara e aplicável. Dizer sim para tudo, permitir tudo – o tudo pode – tem efeito devastador para essa geração!

Quando passamos essa questão para a vida profissional, o conflito se repete, muitas vezes aumenta, e tem consequências imprevisíveis.

No trabalho, quando chega atrasado, se leva uma bronca do chefe, fica emburrado, mau humorado!

Frequentemente tem um motivo para sair mais cedo do trabalho! Quando o chefe “encrespa com ele”, dificulta ou não autoriza, ele fica desmotivado!

Quando dá uma ideia e a ideia não é aceita pela equipe ou pelo chefe, se sente desvalorizado!

Ou seja, em apenas alguns exemplos cotidianos do ambiente organizacional, onde ouve o NÃO, onde é contrariado, dado o limite, as consequências emocionais ficam visíveis e vão de uma baixa produtividade a até mesmo, um pedido de demissão!

Como o chefe pode lidar melhor com essa questão dos limites dessa atual geração?

Outro campo da vida afetado pela ausência de limites são os relacionamentos! Cada estrago que provoca!!!!!!

Quer ver alguns exemplos?

  • O amigo não aceita o local e horário para ir numa balada, num jogo, num passeio, sempre tem conflito, nenhum quer dar o braço a torcer!!!!
  • O namorado não tem permissão para sair com seus amigos para um Happy Our!! Brigam, discutem, demoram a chegar um acordo e superar o conflito!
  • Como “birra” quem quer sair agora é ela, que diz que vai passear com as amigas, “quer ele autorize ou não”! Mais um confronto, uma queda de força!

Tudo isso acontecendo com a geração atual! E o que devemos fazer? Como devemos nos comportar? Como mediar essas disputas no menor custo emocional possível?

Como mostrar a eles os limites, dizer um não com efeito de sim? Com entendimento, respeito, acato e sem causar tristeza, abalo emocional ou rancor?

Como conviver com a sociedade que tudo permite, que tudo pode? Como contrariar nossas “crianças mimadas?”

Você já pensou em alguma solução? Alguma dica?

Eu pensei em algumas, que passo abaixo para te dar um apoio, um norte ao lidar com essa situação:

  • Flexibilidade
  • Assertividade
  • Resiliência
  • Bom senso
  • Segurança
  • Firmeza
  • Meritocracia
  • Amor
  • Vínculo
  • Empatia

Como fazer, como aplicar, qual a melhor maneira ou a pior maneira, a melhor ou pior estratégia para se dizer não?

Esse é um objetivo que você deve perseguir para aprimorar a questão dos limites com seu filho, subordinado, amigo ou pessoas com a qual se relaciona.

O não é uma forma de educar, de estabelecer limites, de ajudar no amadurecimento do indivíduo.

Gostou, aguarde a continuidade desse tema tão desafiador e apaixonante?

Arnaldo Pereira dos Santos

Psicologo

 

BUSINESS COACHING

O business coaching é um processo que tem como objetivo aumentar o desempenho organizacional.

Trata-se de uma metodologia inovadora de desenvolvimento organizacional, com ferramentas estratégicas adequadas ao business, de reconhecida aplicabilidade, pelos expressivos resultados apresentados em diversas organizações, independente de seu porte ou segmento.

Um programa de business coaching busca alavancar performance da organização, desenvolver competências alinhadas ao negócio, prepará-la para mudanças que estão em andamento na Indústria 4.0. Estimula a utilização eficiente e eficaz dos recursos já disponíveis na organização, fortalecimento de sua cultura organizacional, aproveita o planejamento em andamento estabelecido pelo alto escalão da empresa.

As sessões programadas podem estabelecer um ajuste de rota, se necessário, com remanejamentos e redirecionamentos, apoiados em dados de mercado, de cenários econômicos e financeiros, e também avanços tecnológicos. Busca gerar envolvimento e aumentar o engajamento da equipe para que os desafios sejam superados e os resultados atingidos, sempre com o acompanhamento, apoio e orientação das lideranças das diversas áreas da organização, fundamentais para o êxito de um business coaching.

Saiba mais, conheça o business coaching. Aproveite esse final de ano, época de balanços, reflexões, e busque um apoio profissional para o Planejamento de seu negócio para 2019, utilizando uma ferramenta diferente, inovadora e de comprovado sucesso.

GRAVEI MINHA VÍDEO AULA – CHEGOU A HORA DA EDIÇÃO!!!

Gravar a vídeo aula pode ter sido uma etapa difícil, trabalhosa, desafiadora para você!!

O arquivo gerado pode ter vindo com ruído em algumas partes da gravação, você pode ter errado alguma fala, esquecido algum conceito, feito uma fisionomia que ao assistir o vídeo você não tenha gostado! Outra situação comum é você ter se confundido com a explicação de um conteúdo, ou ainda ter ficado nervoso e aparentemente te atrapalhado no que falar.

Ahhh, sem falar no slide que você pode ter esquecido de trocar na hora da explicação!!!

Fala a verdade!!!!

Muita coisa, num é?

Fica uma pergunta inevitável: Tem como arrumar esse arquivo do vídeo?

Ou será que a gravação foi perdida e eu terei que gravar tudo de novo?

Posso te dizer que tem uma solução sim!!!!

Os recursos de edição disponíveis, gratuitos ou pagos, tem a possibilidade de cortes, transições, correções!!!

Isso sem falar em recursos para tornar o vídeo mais atraente e bonito, como a troca de fundo, adição de animações e imagens, sonorização, efeitos visuais variados!

O vídeo depois de editado fica com mais qualidade e interativo, amigável ao aluno, gera engajamento, fidelização e, o principal, transmite muito conhecimento!

Mas você pode me perguntar:

Está bom Arnaldo, está tudo maravilhoso, entendi tudo, só tem um detalhe: não sei editar vídeo! Não sei nem por onde começar!!!!

Você pode achar uma dificuldade, concordo com você!!!

Te respondo: Faça dessa dificuldade uma oportunidade de desenvolvimento, de adquirir uma nova competência!

O mercado disponibiliza softwares de edição muito bons, acessíveis, que podem ser aprendidos em cursos, como alguns que sugiro abaixo:

– Adobe Premiere

– Camtasia

– O-Mabic

– OBS

– Final Cut – Ios – Apple

– Imove

– Kinemaster

– Screen Flow – Mac/Apple

Instituições como SENAC oferecem cursos presenciais com frequência e EDUK, UDEMY, cursos on line com oferta regular também.

Enquanto você não conclui sua capacitação pode firmar parcerias com profissionais autônomos ou empresas de assessoria educacional, ou produtoras de vídeos!

Não deixe para depois, comece agora mesmo a buscar alternativas para tornar-se um docente on line atuante no mercado!

O próximo post eu te darei dicas de onde divulgar seu trabalho on line!

Não perca!!!